Tabela de calorias calculadas sobre 100 G de alimentos | |
Alimentos | Calorias |
Alpiste | 212 |
Niger | 65 |
Brócolis | 42 |
Gema de ovo | 535 |
Colza | 50 |
Escarola | 13 |
Linhaça | 80 |
Aveia descascada | 250 |
Espinafre | 36 |
Canhamo | 190 |
Semente de girassol | 200 |
Chicória | 22 |
Painço | 240 |
Alface | 20 |
Sementes | Proteínas | Hid. Carbono | Gorduras | Fibras |
Colza | 19 % | 21 % | 42 % | 5 % |
Cânhamo | 18 % | 21 % | 42 % | 16 % |
Papoula | 19 % | 18 % | 41 % | 6 % |
Aveia | 105 % | 58 % | 5 % | 11 % |
Alpiste | 11 % | 61 % | 1 % | 6 % |
Painço | 9 % | 74 % | 5 % | 1 % |
Ovo | 11.9 % | - | 10 % | - |